Carolina Navarro y Cecilia Reiter nos ayudan a pasar el confinamiento en casa por el coronavirus con varias recomendaciones para realizar ejercicio y mantener la forma física desde casa.
Entrenamiento físico que podrás hacer sin necesidad de nada, sólo un pequeño espacio en tu vivienda y ganas de entrenar.
En este capítulo, nos enseñan cómo entrenar ejercicios aeróbicos, piernas, brazos y CORE. ¡¡A entrenar!!!
El vídeo está compuesto por 6 ejercicios y esa será una serie. Repite el vídeo 2 , 3 o 4 veces (según tu nivel físico).
