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La Diputación de Málaga ha presentado hoy una nueva herramienta que empezará a utilizarse, a partir de ahora, en los distintos talleres deportivos que se celebran por toda la provincia. Se trata de la barra flexible; una vara, hecha de fibra con contrapesos de goma en los extremos y que, al agitarla, produce una vibración que activa buena parte de los músculos del cuerpo, especialmente, los del abdomen, zona pélvica y espalda.
Muy extendida en los países del norte de Europa, llega ahora a Málaga, de forma pionera, gracias al Servicio de Deporte de la Diputación, que ha elaborado un manual en el marco del proyecto europeo “Communities of Practice for Healthy Lifestyle” (COP4HL) y que, desde hace tres años, coordina el ente provincial con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludable en la ciudadanía.
El vicepresidente primero y Diputado de Deporte, Juan Carlos Maldonado, que ha probado la barra flexible en su presentación, ha asegurado que “aunque su uso es apto para cualquier edad, está especialmente indicada para personas mayores o aquellas que tienen movilidad reducidad porque su manejo es muy sencillo y con el simple balanceo de la barra estarán también quemando grasa, mejorando su capacidad y resistencia física, así como la frecuencia cardiaca.”
El manual ya está disponible y puede descargarse, de manera gratuita, en la web del Servicio de Deporte de la Diputación, que ya ha empezado a formar a los técnicos deportivos municipales y va ampliar la formación a todo el alumnado del Ciclo de Grado Superior de Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas del IES Fernando de los Ríos así como de los diferentes centros MEDAC que hay en la provincia.
“Con esto, lo que pretendemos es que nuestro personal técnico esté a la vanguardia del manejo y fomento de las mejores técnicas y herramientas deportivas que ayuden a mejorar la salud y la calidad de vida de los malagueños y malagueñas; pensando, sobre todo, en nuestros mayores, para que tengan un envejecimiento activo”, ha destacado el vicepresidente primero en su intervención, que ha puesto como ejemplo la localidad de Algarrobo, donde ya se ha impartido un taller entre sus mayores con un “enorme grado de satisfacción, que nos hace presuponer que será extrapolable al resto de municipios”.
Maldonado ha agradecido también el trabajo realizado por el Servicio de Deporte para la elaboración del manual y la colaboración del resto de administraciones y entidades participantes, como son la Universidad de Málaga (UMA); el Ayuntamiento de Málaga; el Centro Deportivo Inacua Málaga; la empresa Axaplay, el IES La Rosaleda, Decathlon, Medac, Dimopark, Ases XXI y el IES Fernando de los Ríos.